Θέματα
Παθήσεις 'Ακρου Ποδός
Αρθρίτιδα
Οστεοπόρωση
Αυχενικό Σύνδρομο
Οσφυαλγία
Δύσκολα πόδια - Που θα βρω παπούτσια
Διατατικές ασκήσεις
Πελματογράφος
Πέλματα
Συνεντεύξεις Video
Δημοσιεύσεις

Παθήσεις 'Ακρου Ποδός

ΕΣΩ ΚΝΗΜΙΑΙΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ (Περιοστίτιδα – Shin Splints)

Εκτύπωση

Είναι το άλγος και η ευαισθησία που εντοπίζεται κατά μήκος της κνημιαίας ακρολοφίας, περιφερικά στα 2/3 αυτής.

Οφείλεται σε υπερφόρτωση και γενικά στην απότομη αύξηση του φορτίου, τροποποίηση της επιφάνειας ή της υπόδησης.

Εμφανίζεται σε υπερβολική χρήση των ραχιαίων καμπτήρων του άκρου ποδιού με χαρακτηριστικό πόνο κατά μήκος του περιφερικού οπίσθιου και έσω τμήματος της κνήμης.

Η θεραπεία συνίσταται σε αποχή από τις δραστηριότητες για δυο μέρες έως δυο εβδομάδες, παγοθεραπεία τρεις φορές την ημέρα, ορθωτικά πέλματα και διατάσεις της πελματιαίας περιτονίας.




Φόρμα ενδιαφέροντος

   << Επιστροφή                        << Προηγούμενη | >>